ENTREVISTA A LLUÍS BARBÉ

FISIOTERAPEUTA Y ENTRENADOR OLLLU

6 de abril de 2020

PARTE 1
  • Conóceme (1:16)
  1. ¿Que te hizo cambiar de fisioterapeuta a entrenador? (12:19)
  2. ¿Qué has estudiado hasta día de hoy? (14:56)
  3. ¿Cuál es tu motivación en las OCR? (17:32)
PARTE 2:
  1. ¿Qué trabajo de series haces para el Trail Running? (inicio)
  2. ¿Cuántos kilómetros haces al día? ¿Cuántas salidas haces a la semana? ¿Qué descansos haces y cómo? (15:31)
  3. ¿Qué trabajo de fuerza haces para el Trail Running? (19:58)
  4. ¿Cómo mejorar la fuerza de agarre y suspensión? (25:44)
  5. Importancia de la dorsiflexión de tobillo en carrera. (29:49)
  6. ¿Qué opinas de los estiramientos? ¿Puedo estirar adductores con pubalgia? (35:39)
PARTE 3: (PRÓXIMAMENTE)
  1. ¿Qué tipo de alimentación sigues? ¿Cómo gestionas los ayunos? (inicio)
  2. ¿Cómo gestionas mentalmente el pre, durante y post competición? (21:07)
  3. ¿Qué opinas sobre el calzado para correr? (24:44)
  4. Redes sociales-Influencers-Entrenamiento. ¿Qué opinas? (29:45)
  5. ¿Qué es lo que más valoras de un alumno? (34:37)


PARTE 3 – EN BREVE ESTARÁ PUBLICADA


ENTRENAMIENTO 3-4 OCTUBRE 2020
¡En la Escuela OlllU vamos …
1ª LIGA INTERNA ONLINE
LIGA OLLLULINE "con el fin …
¿Estás preparado para la vida?
Las OCR, la comptición, el …
¿QUÉ ENTRENAMIENTOS HACER EN LA CINTA DE CORRER?
¿CÓMO PUEDO PREPARARME CON LA …

Lluís Barbé Llagostera

Entrenador personal y fisioterapeuta

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