VIVE TU
EXPERIENCIA OCR.
TE ENSEÑAMOS A PREPARARTE DE LA FORMA MÁS EFICAZ Y SEGURA POSIBLE.
En la Escuela OlllU entrenamos lo más profundo de nuestro ser, despertamos a nuestros genes, nos acercamos a nuestra condición humana, a nuestra esencia.
Buscamos movernos de todas las formas posibles que el cuerpo humano está diseñado, bajo un estricto control y, de una forma ajustada y progresiva a cada uno, pero que nos acerca a nuestra máxima condición humana. […]
3 DÍAS – 2 NOCHES
1. MEJORA TU FUERZA ESPECÍFICA PARA LAS OCR
LA FUERZA ES LA CLAVE DEL MOVIMIENTO
En el Templo podemos trabajar un sinfín de movimientos propios de las OCR. Vamos a sacar todos tus recursos para hacer los gestos.
2. PERFECCIONA TU TÉCNICA DE CARRERA
HAZ QUE TUS PIES SEAN MUELLES
Vamos a analizar tu técnica de carrera para que aprendas a ser lo más eficiente posible puliendo cada detalle de tu cuerpo.
Cuanto más eficiente corras, más rápido podrás correr, menos te cansarás y tu cuerpo menos sufrirá.
Prepárate para correr y no solo corras para prepararte.
3. OPTIMIZA TU TÉCNICA DE OBSTÁCULOS
Aprende a utilizar la forma más eficiente y eficaz frente a los obstáculos.
4. PERCIBE TU CUERPO
Te enseñamos a percibir músculos y zonas de tu cuerpo que pocas veces o jamás habías sentido ni trabajado.
5. DISFRUTA DE UN AUTÉNTICO SIMULACRO OCR
Saca todo lo aprendido en este pequeño test-simulacro. Aprende a gestionar una carrera OCR al completo: saber gestionar las pulsaciones altas frente a un obstáculo y después saber correr a ritmo tras finalizarlo. No es una tarea fácil el cambio de ritmo de correr-obstáculo-correr, pero si lo aprendes a gestionar bien notarás grandes mejoras. ¡Nosotros te lo enseñamos!
