STAGE EN TEMPLO OLLLU

VIVE TU
EXPERIENCIA OCR.
TE ENSEÑAMOS A PREPARARTE DE LA FORMA MÁS EFICAZ Y SEGURA POSIBLE.

En la Escuela OlllU entrenamos lo más profundo de nuestro ser, despertamos a nuestros genes, nos acercamos a nuestra condición humana, a nuestra esencia.

Buscamos movernos de todas las formas posibles  que el cuerpo humano está diseñado, bajo un estricto control y, de una forma ajustada y progresiva a cada uno, pero que nos acerca a nuestra máxima condición humana. […]


3 DÍAS – 2 NOCHES


1. MEJORA TU FUERZA ESPECÍFICA PARA LAS OCR

LA FUERZA ES LA CLAVE DEL MOVIMIENTO

En el Templo podemos trabajar un sinfín de movimientos propios de las OCR. Vamos a sacar todos tus recursos para hacer los gestos.

2. PERFECCIONA TU TÉCNICA DE CARRERA

HAZ QUE TUS PIES SEAN MUELLES

Vamos a analizar tu técnica de carrera para que aprendas a ser lo más eficiente posible puliendo cada detalle de tu cuerpo.

Cuanto más eficiente corras, más rápido podrás correr, menos te cansarás y tu cuerpo menos sufrirá.

Prepárate para correr y no solo corras para prepararte.

3. OPTIMIZA TU TÉCNICA DE OBSTÁCULOS

Aprende a utilizar la forma más eficiente y eficaz frente a los obstáculos.

4. PERCIBE TU CUERPO

Te enseñamos a percibir músculos y zonas de tu cuerpo que pocas veces o jamás habías sentido ni trabajado.

5. DISFRUTA DE UN AUTÉNTICO SIMULACRO OCR

Saca todo lo aprendido en este pequeño test-simulacro. Aprende a gestionar una carrera OCR al completo: saber gestionar las pulsaciones altas frente a un obstáculo y después saber correr a ritmo tras finalizarlo. No es una tarea fácil el cambio de ritmo de correr-obstáculo-correr, pero si lo aprendes a gestionar bien notarás grandes mejoras. ¡Nosotros te lo enseñamos!

UBICACIÓN

Lluís Barbé Llagostera

Entrenador personal y fisioterapeuta

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1 Comentario

  1. […] + información […]

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