CRÓNICA X-CHALLENGE

EXTREME XCHALLENGE, SANTA EULALIA DE RONÇANA – 30 de mayo de 2021 ¡Ya están aquí! Después de cerca de 18 meses al fin vuelven con cierta seguridad y regularidad las carreras y las OCR. PRESENTACIÓN Entre ellas y después de su primera carrera en Tamarit, es el turno de la Extreme Xchallenge en Santa Eulalia …

1ª LIGA INTERNA ONLINE

LIGA OLLLULINE “con el fin de fomentar los valores del deporte y la competición, para unirnos y compartir una tarde al mes todos juntos.” El origen de la Liga OlllUline… Al inicio de este año 2020 empezamos por segundo año consecutivo la II Liga Interna OlllU. Una liga pensada para nuestros alumnos con el fin …

¿Estás preparado para la vida?

Las OCR, la comptición, el deporte, la propia vida nos exigen movimientos comprometidos e itnensos. La pregunta es: En las OCR, por ejemplo, es habitual tener que superar obstáculos como los de la foto: combinaciones de suspensión con nunchakus y otros elementos varios. A menudo, la forma de mejorarlos o entrenarlos es repitiendo una y …

TÉCNICA DE CARRERA

Correr debería ser un patrón de movimiento natural del ser humano. Sin embargo, la evolución de la humanidad hasta día de hoy ha hecho que gran parte de nosotros perdamos esa capacidad innata de CORRER. 1. PREPÁRATE PARA CORRER Antes de empezar a correr, debes preparar tu cuerpo para ello. Es importante que tus músculos …

ENTREVISTA A LLUÍS BARBÉ

FISIOTERAPEUTA Y ENTRENADOR OLLLU 6 de abril de 2020 PARTE 1 Conóceme (1:16) ¿Que te hizo cambiar de fisioterapeuta a entrenador? (12:19) ¿Qué has estudiado hasta día de hoy? (14:56) ¿Cuál es tu motivación en las OCR? (17:32) PARTE 2: ¿Qué trabajo de series haces para el Trail Running? (inicio) ¿Cuántos kilómetros haces al día? …

LOS TRES PILARES: COMPROMISO, RESPETO Y MOVIMIENTO

“CÓMO CONVIVIR ESTAS PRÓXIMAS SEMANAS EN CONFINAMIENTO” Estamos ante una situación excepcional que es complicada e inédita para todos. Pero creo que ahora es cuando todos tenemos que aportar cosas buenas y positivas. Para mí estos son los tres pilares que serán fundamentales durante este proceso, aunque podrían extenderse de por vida: 1. COMPROMISO En …

UNBROKEN RACE ONDA 2020

22 de febrero de 2020 El equipo OlllU Racers en Unbroken Race de Onda. Esta fue nuestra experiencia: Lluís Barbé Maestro OlllU – Élite A última hora decidió realizar la carrera a modo de entrenamiento junto con alumnos. Finalmente las sensaciones fueron muy buenas pero a pesar de una caída y de una lesión en …