Hoy quiero hablar de la PROPIOCEPCIÓN: 🔹¿Qué es? 🔹¿Cómo la podemos trabajar? Aun a día de hoy sigo viendo y escuchando que hacer trabajo propioceptivo es, por ejemplo, hacer sentadillas encima de un Bosu, y eso se acostumbra a trabajar especialmente en recuperaciones post lesión como el esguince de un tobillo. Hacerlo, sin duda, puede …
