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Esta área privada es una forma para tratar de dar a conocer a más personas aspectos importantes del mundo del entrenamiento y de la salud. Si te unes a OlllU tendrás a un sinfín de videos relacionados con la Salud y el Rendimiento: una videoteca de ejercicios, análisis profundos de movimientos, músculos, etc. propuestas de entrenamientos específicos tanto de carrera, de ocr, y otros; también ejercicios de fuerza y preventivos y un sinfín de videos muchos de ellos inéditos y exclusivos de esta sección. También incluiremos artículos, Webinars y modelos de clases OlllUline que solo estarán disponibles en esta zona.

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Disfruta de esta amplia sección donde encontrarás videos de todo tipo para mejorar la calidad de tu entrenamiento diario y para aprender y entender conceptos de entrenamiento desde las bases de la fisiología y la mecánica del cuerpo humano.

Una zona específica para los amantes de las OCR donde vas a encontrar infinidad de ejercicios para mejorar en este deporte.

Hablamos de técnica de superación de obstáculos, sistemas de entrenamiento específicos para las OCR, cómo encarar una carrera, y todo lo necesario para afrontar las OCR de forma óptima.

“Tu actitud frente al desafío definirá tus actos.”

No debes correr para prepararte sino prepararte para correr.

Aquí encontrarás todos los detalles, TIPS e información que necesitas saber tanto teórica como práctica para mejorar en la carrera tanto en la montaña como en el asfalto.

“El buen corredor no deja huella.”

Para todos los amantes y curiosos de entender el POR QUÉ pasan las cosas, en este apartado analizamos de forma teórica y profunda conceptos de todo tipo: biomecánica muscular, fisiología del cuerpo humano y todo tipo de aspectos claves para la mejora de la salud y el rendimiento.

Para todos los amantes y curiosos de entender el POR QUÉ pasan las cosas, en este apartado analizamos de forma teórica y profunda conceptos de todo tipo: biomecánica muscular, fisiología del cuerpo humano y todo tipo de aspectos claves para la mejora de la salud y el rendimiento.

Aquí encontrarás un compendio de artículos recogidos y escritos a lo largo de los últimos años de enseñanza en las Escuela OlllU.

En esta sección encontrarás exposiciones sobre temas variados en los que Lluís Barbé da respuesta a temas de interés general.

Hablamos de FUERZA, PROPIOCEPCIÓN, PREVENCIÓN, SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO, TERÁPIAS ALTERNATIVAS…

Vive y experimenta auténticas clases dirigidas online que semanalmente se ofrecen a los alumnos a distancia.

Clases enfocadas a la mejora del rendimiento y de la salud a través de ejercicios correctivos y trabajos específicos de fuerza general.