LIGA INTERNA OLLLU 2019

TOTAL CLASSIFICACIÓN SETIEMBRE 2019

BASES de la LLIGA INTERNA OlllU

12 MESOS – 12 PROVES

La Lliga comença durant el primer mes de l’any. Es farà una prova cada mes, per tant son 12 mesos, 12 proves. Si un mes no es pot fer la prova, es poden juntar dues proves el mateix mes.

És imprescindible ser soci de OlllU Racers per tal de poder participar en aquesta Lliga Interna. La Lliga és gratuïta, però és imprescindible que t’hi inscriguis!

La dinàmica de cada prova es descriurà a mesura que arribi el dia de la prova o el mateix dia de la prova. Aquestes són les proves que es faran:

1. GENER
SUSPENSIÓ
7. JULIOL
FORÇA SUPERIOR
2. FEBRER
FRED
8. AGOST
CLUBBELLS
3. MARÇ
CARRERA
9. SETEMBRE
CONTROL DE MOVIMENT I CALISTENIA
4. ABRIL
FORÇA DE CAMES
10. OCTUBRE
ROCÒDROM I GRIP
5. MAIG
OBSTACLES
11. NOVEMBRE
PUJADES
6. JUNY
EQUILIBRI I HABILITAT
12. DESEMBRE
METABÒLIC

PUNTUACIÓ

La puntuació màxima de cada prova serà de 100 punts. Cada prova tindrà la seva normativa pròpia de puntuació, però el màxim sempre serà de 100 punts.

Comptaran les 10 millors proves, és a dir, cada alumne pot escollir no fer 2 de les 12 proves. La suma dels punts de totes les proves serà la puntuació total de cada alumne.

L’alumne que obtingui la màxima puntuació amb la suma de les 10 millors proves, serà el vencedor de la seva categoria i obtindrà un premi.

CATEGORIES

Masculí

Femení

(Els Kids compartiran categoria amb els adults)

PREMIS

1r i 1ª: Mes gratuït al centre + equipació OlllU + Productes Procell

2n i 2ª: Equipació OlllU + Productes Procell

3r i 3ª: Productes Procell

L’entrega de premis es farà a la Graduació OlllU de l’any vinent.

CLASSIFICACIONS

Les classificacions de cada prova es penjaran cada mes al web olllu: ollluracers.wordpress.com.

Avatar del usuario

Lluís Barbé Llagostera

Entrenador personal y fisioterapeuta

También puede gustarte...

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.