ALTA ALUMNOS PARA PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO

Gracias por confiar en nosotros
Olga Estellé y Lluís Barbé

Este es el formulario para darte de alta en nuestra Escuela de Salud y Rendimiento. Rellénalo con tu información para poder adaptar la pauta o planificación a tus necesidades.

Nombre(obligatorio)

Apellidos(obligatorio)

NIF (DNI con letra)(obligatorio)

Correo electrónico(obligatorio)

Teléfono

Nº IBAN(obligatorio)

Localidad(obligatorio)

Fecha de Nacimiento(obligatorio)

Fecha de inicio planificación(obligatorio)

Empleo

¿Tienes cuenta en Training Peaks? En caso de no tenerla, ¿aceptas que te demos de alta en Training Peaks?(obligatorio)

Disponibilidad (horario disponible para entrenar de Lunes a Domingo)(obligatorio)

Lesiones, patologías, dolores, sobrecargas(obligatorio)

Infraestructuras:

En casa (cinta, barra dominadas, elementos OCR, elásticos…)

¿Tienes acceso a gimnasio? ¿Tiene máquinas, pesas, espalderas, cinta de correr, elíptica, bici estática…? Anota los días que puedas ir.

¿Acceso a piscina? ¿De cuántos metros? Anota los días que puedas ir.

Terrenos cerca: trail, montaña alta, llano, pista atletismo…

Hábitos rutinarios de Lunes a domingo

Objetivos deportivos y/o saludables a corto y a largo plazo(obligatorio)

Marcas (1k, 5k, 10k, 21k, 42k…)

Historial deportivo

DATOS ANTROPOMÉTRICOS

Peso(obligatorio)

Altura(obligatorio)

IMC

% Grasa

FC reposo

FC máxima

VO2 máximo

Umbral Aeróbico (en pulsaciones y/o velocidad)

Umbral Anaeróbico (en pulsaciones y/o velocidad)

VAM (Velocidad Aeróbica Máxima)

Si tienes resultados de prueba de esfuerzo u otras pruebas relacionadas con tu salud física, envíalas a nuestro correo electrónico: olllu.racers@gmail.com

Envíanos una FOTO tuya en acción: olllu.racers@gmail.com

Acepto la política de privacidad de OlllU Racers (enlace a pie de página)(obligatorio)

Cedo mi imagen para la divulgación en redes sociales de OlllU Racers SCP y página web; en cualquier caso el usuario siempre podrá revocar su derecho mandando un correo a olllu.racers@gmail.com con su petición. (Enlace cesión de imagen a pie de página)

Acepto que me añadan al grupo de Whatsapp de la Escuela OlllU (grupo online o grupo presencial)

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DATOS ANTROPOMÉTRICOS

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