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  • VISITA INTERCLUBS Hoy los alumnos OlllU hemos ido de visita al @crossfit_qb donde @rueda_elena nos ha preparado un super entrenamiento donde hemos podido disfrutar de las instalaciones del Box, tanto las máquinas de crossfit, como las cargas y, por supuesto, todos los obstáculos elaborados por @vanlab5 Muchas gracias Elena por ofrecernos esta experiencia y abrirnos las puertas a tu Box. Os esperamos en el Templo próximamente. #ocr #interclubs #somosocraespaña #obstaculos #crossfit #spartan #letsdoit #workout
  • SIMULACIÓN OCR JUNTO A LOS ELEMENTOS DE LA NATURALEZA 💦 🌳 Y EL TEMPLO 🟢 PREPARANDO @piratesrace Y @unbrokenrace 💪🏼 “No veas hasta donde tienes que llegar, solo mira lo que tienes por delante” @lluis.barbe #ocr #somosocraespaña #preparandoocr #simulacionocr #osbtaculos #temploolllu
  • SUSPENSIÓN Y FUERZA CONTROL ✅ ¡ESTE PRÓXIMO SÁBADO TE ESPERAMOS EN ZOOM A LAS 17:30! Aprende a controlar tu cuerpo desde suspensión, aprende a utilizar elementos como nunchakus para entrenar los movimientos específicos de las OCR. ⚠️ Material necesario: barra para suspenderse y 2 nunchakus #grip #suspension #ocr @ocraesp #somosocraespaña
  • “Tu actitud ante el desafío definirá tus actos.” ✅ @lluis.barbe @olga.estelle #actitud #desafío #filosofía #filosofiadevida #entrenamiento #ocr @ocraesp
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