CLASE EXPRESS
LA ESPECIE HUMANA ESTÁ DISEÑADA PARA CORRER AUNQUE LA SOCIEDAD ACTUAL HA HECHO QUE “DESAPRENDAMOS”. ES IMPORTANTE CORRER BIEN PARA PREVENIR LAS POSIBLES LESIONES, PARA SER EFICIENTE Y SENTIRTE FELIZ CORRIENDO.
“CORRER BONITO Y CORRERÁS BIEN”
Lluís Barbé
MIÉRCOLES 19:00 – 20:00
- MEJORA LA ESTABILIDAD DE TU CADERA Y TOBILLOS
- MEJORA LA MOVILIDAD GENERAL
- FORTALECE TUS MÚSCULOS DE EEII PARA QUE ESTÉN PREPARADOS PARA LA CARRERA
- FORTALECE TU CORE, SOBRETODO SI HACES MONTAÑA
- TRABAJA LA REACTIVIDAD CON TU PISADA Y EL SUELO,
SÉ EFICIENTE - PUESTA EN PRÁCTICA EN LA CINTA DE CORRER
