CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO Y SALUD, @CANEJANTORAN
Estamos a 1 semana del VI Nacional OCR organizado esta vez por Unbroken Race. Un punto de inflexión, sin duda, de las OCR, pero al que lamentablemente será la segunda vez consecutiva que no podré participar. Aun así, voy a estar allí para estar presente. A 1 semana del gran evento es momento para ultimar …
EXTREME XCHALLENGE, SANTA EULALIA DE RONÇANA – 30 de mayo de 2021 ¡Ya están aquí! Después de cerca de 18 meses al fin vuelven con cierta seguridad y regularidad las carreras y las OCR. PRESENTACIÓN Entre ellas y después de su primera carrera en Tamarit, es el turno de la Extreme Xchallenge en Santa Eulalia …
Activación Ruta mTOR y AMPk Las OCR, este deporte reciente y creciente que tanto apasiona y que tanto engancha, este deporte tan completo pero a la vez tan complejo; una complejidad que nace de la dificultad en cómo preparase bien para ellas. Un deporte que se aleja de los extremos para buscar un punto intermedio …
Las OCR, la comptición, el deporte, la propia vida nos exigen movimientos comprometidos e itnensos. La pregunta es: En las OCR, por ejemplo, es habitual tener que superar obstáculos como los de la foto: combinaciones de suspensión con nunchakus y otros elementos varios. A menudo, la forma de mejorarlos o entrenarlos es repitiendo una y …
MATERIAL: 1 barra (ej: barra de dominadas) y 1 o 2 elementos de suspensión (nunchakus, bolas, agarre dedos, gotas, etc.). Ejercicios clasificados por grado de dificultad y movimientos específicos: desde suspensión básica en diferentes rangos, a todo tipo de giros y salidas de los elementos, saltos y remontadas de barra a nunchaku, etc. Espero que …
22 de febrero de 2020 El equipo OlllU Racers en Unbroken Race de Onda. Esta fue nuestra experiencia: Lluís Barbé Maestro OlllU – Élite A última hora decidió realizar la carrera a modo de entrenamiento junto con alumnos. Finalmente las sensaciones fueron muy buenas pero a pesar de una caída y de una lesión en …
Nuestro Equipo OCR llamado OlllU Racers está formado por todos nuestros alumnos que compiten en Carreras de Obstáculos (OCR). RESPETO, HUMILDAD, HONESTIDAD, PACIENCIA, CONSTANCIA, ESFUERZO, HONOR Lluís Barbé Llagostera Lluís Barbé Entrenador y atleta élite Soy un amante del deporte y la competición. Amante de la inmensidad de la montaña y la naturaleza. Amante de los retos y la superación continua como forma de vida. …